Gym

Хэййй))))))))) доброе утро)))) сегодня замечательный день)))
.. Судя по моим многочисленным улыбкам,думаю вы догадались что у меня сегодня хорошее настрое)
Сейчас сижу на диване, Слушаю "crazy in love" и своим ужасным голосом подпеваю прекраснейшей бьенс)))
Уверенна,сегодня будет отличный день))а чтоб его усовершенствовать,сделаю зарядку, чего и вам советую. Нужно же хоть как то поддерживать тонус.
60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед). Убирает складки и делает талию.
20 повороты. Убирает складки.
30 приседаний, чтобы попа была красивой.
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела;)
С добрым утром;)